Die Stimme ist unser persönlichstes Instrument und häufig wichtigstes Arbeitsmittel. Und doch begnügen sich viele Sprecher mit einer kratzigen, rauchigen oder verhauchten Stimme. Sänger gewöhnen sich an Heiserkeit, Registerbrüche und Schonungspausen. Was können Menschen tun, die ihre Stimme besser kennen, nutzen und lang gesund erhalten wollen?

Auch wenn wir alle unsere ganz eigene, unverwechselbare Stimme haben, ist es immer die gleiche Anatomie, die zu den enormen stimmlichen Leistungen führt, über die wir bereits als Kleinkinder verfügen (fragen Sie Ihre Eltern). Wenn wir im Laufe unseres Lebens an Umfang, Lautstärke und Präsenz verlieren, ist dies kein natürlicher Prozess. Es ist fehlendes Training.
 
Bloße Entspannungsübungen können stimmliche Schwächen lindern oder kaschieren, aber nicht beseitigen. Doch wenn wir unser Stimmorgan (physio)logisch verstehen, werden wir zum Experten unserer eigenen Stimme. Diese muskuläre Arbeit verändert die Art, wie wir stehen und atmen. Statt Kamillentee zu trinken, können wir also ganz aktiv etwas tun!